Najdi si svůj spacák – přepočet metabolismu Je vám zima ve spacáku? Neznalost osobního metabolismu může být důvodem, proč spacák konkrétnímu uživateli nevyhoví, ačkoliv je určen právě do teplot, které zrovna panují. Bazální metabolismus každého z nás je závislý hlavně na věku, výšce a hmotnosti (a také na pohlaví, ale to již teplotní určení spacáku zohledňuje) a ovlivňuje výslednou hodnotu tepelného komfortu o 10 ºC i více! A to už může být při teplotách blízkých spodní hranici tepelného komfortu opravdu hodně znát. Ke zcela přesnému určení bazálního metabolismu by bylo ještě třeba připojit další zdravotní dispozice (nedostatek tekutin, jídla, únava, nemoci, problémy s krevním oběhem a končetinami), ale do takových detailů už se pouštět nebudeme. Přepočet teplotního určení už zakoupeného spacáku lze použít pro zjištění, do jaké teploty vyhoví konkrétní spacák konkrétní osobě. Stačí zadat osobní údaje do formuláře a zadat teplotní určení udané výrobcem. Výsledkem je teplotní určení přepočtené právě pro konkrétní osobu. Přepočet hodnot teplotního určení před koupí spacího pytle. Zadejte do formuláře své tělesné údaje a podle výsledných hodnot najděte, jaké teplotní určení by měl mít spacák, aby vyhověl právě vaší postavě do požadovaných teplot. Přepočet tepelného určení spacího pytle v závislosti na osobním metabolismu a výpočet BMI | 
