Metodika

Před časem jsme zveřejnili několik videí s tématikou „lezení a trénink“. Někteří z vás se hlásili o bonus. Nedávno jsem narazil na pěkné video se zaměřením na lezecký trénink a vzpomněl jsem si na vás.

  Téměř každou středu od června do září 2013 se můžete zúčastnit zajímavé akce v centru Prahy a vyzkoušet netradiční sport v netradičním prostředí.

Do nedávna jsem žil v tom, že krvácení nejlépe zastavíme tlakovým obvazem, v krajním případě zaškrcovadlem. Už jsem sice ve filmu viděl, že vojáci něco sypou do rány, ale neměl jsem potuchy, o co jde…

Kompas je symbol cestovatelů, dobrodruhů a v neposlední řadě nadšenců do světa hor. Ne každý je však v „kompasologii“ zběhlý a možná s výběrem svého prvního kompasu pomůže tento krátký video manuál.

Napadlo mě napsat článek o rychlostním lezení. Ne o několika sekundovém sprintu na umělé stěně, ale o rychlém a efektivním lezení dlouhých cest.

Rock Point Překližka cup je seriál pěti horolezeckých závodů pro děti a mládež v lezení na umělých stěnách. Jak si vedli mladí lezci v prvním z těchto závodů a kde se budou konat další?

Minulý týden jsem napsal článek o naší letní expedici do Afghánistánu s cílem vystoupit na nejvyšší vrchol této země – Noshaq (7492 m). V souvislosti s tímto článkem jsem také ve zkratce zmínil naši fyzickou přípravu. Když jsem si článek znovu četl, tak mě napadlo, že někteří nemusí znát výraz „cvičení na TRX“ anebo neví, že se dají velmi jednoduše vyrobit.

Chystáte se do exotických zemí? Rozhodně nepodceňujte lékařskou přípravu. Ověřte si nejen správný obsah lékárničky, ale hlavně potřebná očkování! Velkou hrozbou je zejména žloutenka.

pondělí 8. dubna 2013 byla otevřena nová prodejna KEEN Concept Store v OC Metropole Zličín v Praze. Prodejna je vlajkovou lodí tohoto předního světového výrobce obuvi a jako první v Evropě je navržena v novém, unikátním designovém konceptu.

Zatím jsem bolest zubů na horách nezažil a doufám, že mě to ani nepotká, ale příběhů, kdy bolest zubů někomu překazila nebo aspoň znepříjemnila expedici, jsem už slyšel mnoho. Proč se ve vysokých nadmořských výškách zubiska rozbolí? Co v takovou chvíli dělat? A je možné tomu vůbec předejít?

Ve sportovním lezení se rozlišuje několik stylů přelezů cest. Pro snadnou orientaci uvádím krátký popis stylu a jeho značku. Teď už budete vědět, co to znamená, když vám kamarád řekne, že to dal na OS.

Choceňští vodáci vyhlašují 7. ročník KayakCrossu na Kamenici. Pro letošek nezůstávají přešlapovat na stejné úrovni závodu a nachystali několik vylepšení.

Již jen pouhý týden zbývá do startu 1. závodu, který se uskuteční ve dnech 5. – 6. dubna 2013 v Jeseníkách. Na tomto závodě se letos sejde na 800 závodníků z celé ČR!

Plesová a taneční sezóna je v plném proudu, a tak je tu pozvánka na dubnový 1. ročník vodáckého plesu v Kolíně, abyste měli dostatek času zakoupit si vstupenky!

Voda a jídlo jsou palivem pro naše tělo. Na horách to platí dvojnásob, protože k jejich spotřebě dochází v důsledku fyzické aktivity mnohem rychleji. Třeba vám postřehy z článku pomohou lépe pochopit, na co váš tělesný motor jede!