Metodika

Zámek Adršpach otevírá od 1. do 3. května své brány. V rámci doprovodného programu vás čeká vystoupení několika hudebních kapel, slackline show, divadelmí představení nebo možnost naštívit expozici horolezeckého muzea.

Už tento týden, tedy ještě dříve než se původně čekalo, odstartuje čtvrtý ročník Salomon Trail Running Cup, a sice na Slovensku, horským lesním během Baba – Kamzík v Malých Karpatech na 26,5 km. Běžce, kteří odběhnou celý STRC, čeká letos rekordních 155,8 km.

Patnáctý ročník cyklo seriálu Kolo pro život obsahuje 15 závodů po celé ČR, trvá od 26. dubna do 27. září 2014. Jednotlivé závody mají různé kategorie včetně dětských, takže se může zúčastnit kdokoli, kdo má rád pohyb na čerstvém vzduchu, v hezkém prostředí a chce poměřit síly s ostatními.

Není dýchání jako dýchání. Nepravidelné lapavé dechy rozhodně nejsou znamením, že je pacient v pořádku. Důležité je, aby dýchal normálně! Prostě tak, jak vy…

Taky se vám někdy stalo, že jste se neplánovaně ocitli blízko úseku zajištěného ferátou a neměli s sebou ferátový set? Jak vážný by mohl být pád na provizorním setu v podobě obyčejných smyček?

Chystaná úklidová akce „Ukliďme Česko“ vychází z mezinárodně osvědčeného modelu „Let’s Do It!“. Tento typ jednodenních úklidových akcí proběhl úspěšně již ve více než 100 zemích za účasti 8,5 milionů dobrovolníků. Úklid Česka proběhne v sobotu 17. května 2014.

Dvě výrazné osobnosti, které patří k legendám českého potažmo československého horolezectví. Máru Holečka a Josefa Rakoncaje tento týden uvidíme v jedinečném večeru moderovaném cestovatelem Rudou Švaříčkem v rámci cyklu Cestovatelské středy v Národním muzeu.

První závod letošního ročníku seriálu Rock Point Horská výzva zná své vítěze. Do Koutů nad Desnou dorazilo na devět stovek účastníků, kteří se porvali na třech trasách ve čtyřech kategoriích. Nejrychlejší na královské dlouhé trati byla dvojka Vojtěch Krajíček a Martin Strelka.

Jedna z věcí, na které se často při výuce první pomoci zapomíná, je, že lidé jsou smrtelní. Ne vždy můžeme raněného či nemocného zachránit a často musíme umět vyhodnotit, komu z více raněných můžeme pomoci.

Je to vtipné a k zamyšlení zároveň, ale možnost odpoutat se od veškerého rizika, dřiny a psychické zátěže je někdy doslova vysvobozením. I ten největší horský tvrďák má často něco, co mu ve stanu ukrátí dlouhou chvíli a osvobodí myšlenky kdesi mimo hory. Časopisy se zajíčkem na obálce prosím vynechat, i když to k tomu vyloženě vybízí .

Určitě vám ta informace neunikla – vloni byl vyhlášen vesmírný projekt osídlování Marsu, vše vypukne s rokem 2024, a pro odlétající ze Země není návratu zpět. Kolik lidí se do programu přihlásilo a jací vlastně jsou?

Pořadatelský tým outdoorového seriálu Rock Point – Horská výzva volá za čistší přírodu. Právě proto vznikl zcela jedinečný projekt svého druhu zvaný Green Way, který má upozornit nejen na problematiku znečišťování přírody, ale především jí samotné od odpadků pomoci. Několik týmů dobrovolníků v rámci celého seriálu bude sběrem odpadků přispívat k čistějšímu prostředí českých hor. První závod startuje v Koutech nad Desnou už tento víkend.

Jan Kopka poskytl 10minutový rozhovor České televizi, můžete si ho pustit on-line na webu ČT sport. Týká se absolvovaného závodu Iditarod Trail Invitational na Aljašce.

Každý zápal pro věc, i pro dobrou věc, musí mít nějaké hranice. Proto jsme si na zpestření pro vás dnes připravili oblíbenou specialitu jednoho z našich maskérů. Tak snad jen bacha, ať se při přípravě nezraníte 🙂

Poklidný čas nedělního relaxování využijeme ke zhlédnutí časosběrného snímku o bouřkách a mracích obecně. Vážně. Myslím, že budete nadšeni!