Metodika

Klasika z každého správného amerického filmu. Hlavní hrdina se dusí, jeho nejlepší přítel mu zachrání život úkonem, který ale do první pomoci vůbec nepatří – tracheostomií. Pojďte si přečíst proč!

Sněhový hrob neboli záhrab je druh bivaku, který vzhledem k „výstavbě“ patří mezi ty náročnější a možnost postavit jej vyžaduje specifické podmínky a náčiní. Přesto se v některých situacích jeví jako nejlepší varianta.

Císař Summer Challenge je třetí závod ze série Císař Challenge. Jedná se o závod v přírodním víceboji čtyřčlenných týmů. Akce se koná 14. června v Eurocampu Barbora v Oldřichově u Duchcova a je pořádána pro širokou veřejnost.

Memoriál nočního lezení je ojedinělá akce evropského formátu. Každý lezec má možnost vyzkoušet si své znalosti, dovednosti a limity. Získané zkušenosti budou s úspěchem zúročeny při lezení v Tatrách, Alpách i jinde.

Peak Performance nabízí svým fanouškům na facebooku zajímavou možnost vyhrát hodnotné poukazy na outdoorové vybavení. Stačí poslat fotku a ukázat, že jste dobrodruh!

Horský běh na Urpín proběhne i v roce 2014 tradičně v květnu. V sobotu 17. května sa uskuteční už 3. ročník. Proběhne několik změn, které ovlivní celkový charakter závodu.

Smotání lana do panenky je nezbytnou součástí pro jeho používání. Překvapivé, že ? Znáte zajímavou obměnu klasického stylu tzv. „cross butterfly“. Jak má tento způsob vypadat?

Dvojice běžců Vojtěch Krajíček a Martin Strelka ovládla druhý závod horských běhů a trekingu dvojic seriálu Rock Point – Horská výzva na Šumavě. Po vítězství v Jeseníkách se dvojka radovala i v Železné Rudě. Tentokrát jim na hlavní dlouhé trase konkurence pořádně zatopila.

Plánujete toto léto vyrazit na vrchol či trek atakující hranici 6000 metrů? I když se na „lehké“ šestitisícové kopce můžete vydat se standardní alpskou výbavou a pravděpodobně nijak zásadně nenarazíte, přeci jen se najde řada menších či větších vychytávek, které pobyt ve větších výškách značně zpříjemní.

S dětmi je to složité. To ví nejen každý rodič, ale i každý absolvent kurzu první pomoci. Ovšem, jakým způsobem se konkrétně liší resuscitace dětí a dospělých již se často ztratilo v zapomnění. Jak to tedy je?

Český horolezecký svaz pořádá další adidas metodický den, který se bude konat 31. května 2014 na Rabštejně.

Častokrát jsem slyšel názor, že týpci, kteří chodí s těmi barevnými tejpy, chtějí být zajímaví a tohle tejpování ani nemá prokazatelné účinky. Jenže když si tejp na vlastní kůži vyzkoušíte a to doslova, tak zjistíte, že se opravdu nelepí jen „na styl“. V dnešní medicíně má tejpování neboli kinesiotaping své neoddělitelné místo. Proč? To se dozvíte v článku, který navíc bude obohacen o zajímavé příspěvky fyzioterapeutky Elišky Kuboňové.

Cítím, že žiju… V tomto duchu se ponese jubilejní 15. ročník oblíbené adrenalinové akce! Posuňte své limity, otestujte sami sebe! Adrenalinová výzva je postavena tak, aby ji mohl absolvovat každý, je určena pro jednotlivce, pokud jste parta a je Vás víc, můžete se přihlásit jako tým, je to jen na Vás. Všichni účastníci budou tradičně absolvovat šest adrenalinových disciplín.

V dnešním příspěvku opustíme veškeré „světské“ adrenalinové záležitosti a vystoupáme nahoru do nekonečného vesmíru na Mezinárodní vesmírnou stanici – ISS. Je se na co těšit!

Že jazyk může zapadnout a že je třeba ho vytáhnout a v nouzi i přišpendlit svíracím špendlíkem ke rtu, jsem prvně zaslechl nejspíš už dávno na základní škole. Jenže je to mýtus a zdravotníci z PrPom.cz ho pro vás dnes vyvrátí.