Metodika

Jestliže se vydáte na ledovcovou túru, musíte téměř na každém kroku počítat s rizikem – sněhové mosty překrývají zrádné ledovcové trhliny. Při eventuálním pádu do trhliny hraje čas záchrany klíčovou roli. Proto by bezchybné a hbité ovládání záchranných kladkostrojů mělo být rutinní dovedností. K dostání jsou i šikovné vychytávky, které dovedou vyproštění spolulezce ještě o něco usnadnit.

Tak nějak dávám do kupy jídelníček na nadcházející akci a nemohl jsem nechat ležet ladem kaloriemi nabitou snídani, která je navíc rychle hotová, teplá a relativně levná.

Milvoll je nezávislý filmový projekt, který vzniká již pátou sezónu. Nadcházející zima bude poslední, která bude ve filmu zachycena. Parta kamarádů bude znovu vyrážet hledat ty nejlepší podmínky po celé Evropě a zaznamenávat své zážitky z freeridového lyžování.

V neděli od 21:05 bude na Prima Zoom dokument o expedici norského profesionálního průvodce Inge Solheima, které se zúčastnil i britský princ Harry.

Toto je jeden z pozůstatků medicíny 2. světové války. Mezi podobné zbytky patří dlahování, transport za každou cenu, pokus o propíchnutí krku trubičkou (koniopunkce, které všichni laikové chybně říkají tracheostomie, aniž by věděli, co ty výrazy znamenají) a mnohé další.

Natažené či přetržené šlachy a poutka na prstech, pochroumaná ramena, bolesti svalů a spoustu dalších zdravotních patálií si mohou přivodit ti, kteří mají lezecké sporty jako drogu, ale správná příprava před tréninkem u nich pokulhává. Jakými úkony minimalizovat šanci na přivodění si výše zmíněných zranění?

Už známe vítěze soutěže Vyfoť projekt. Více než tři týdny probíhalo náročné vyhodnocování všech přihlášených projektů. Soutěže se zúčastnilo celkem 105 fotografů, kteří nahráli více než 6000 fotografií v 3300 albech a utkali se tak v této soutěži o ceny v celkové hodnotě vyšší než 100 000 Kč.

Někdo si stěžuje už ve čtyřiceti, že ho všude píchá a bolí, někdo si nepřipouští přibývající léta ani po šedesátce. Takovým příkladem je nejslavnější český polárník Miroslav Jakeš (63), který žije odkazem Roalda Amundsena a snaží se poodhalit tajemství tohoto norského průkopníka expedic za polární kruh. Jak se zdá, nebrání mu v tom ani věk, ani mnohá zranění, která během cest prodělal. Jak to dělá?

Epilepsie, krásným českým slovem zvaná padoucnice, je vždy první příčinou, která lidi v souvislosti s velkými křečovými záchvaty napadá. Není se čemu divit, epilepsie je poměrně známé onemocnění a i historicky mu byla věnována velká pozornost — je totiž zvláštní.

Důvody jsou minimálně dva. První je výkonnostní, tedy aby se vám ve vysokých nadmořských výškách dobře postupovalo, a druhý je zdravotní, jelikož studený vzduch v kombinaci s výškou vás může na pár dní usadit v pohodlí spacáku s hrnkem čaje v ruce, což určitě nechcete.

Ledovce jsou krásné i zrádné zároveň. Představují fascinující prostředí, kterým můžete putovat daleko do odlehlých krajin i stoupat vysoko na vrcholky hor, ale které je také plné nástrah. S jistou dávkou patosu lze říci, že se pohyb po ledovci podobá ruské ruletě. Jak z této hry vyjít z čistým štítem a neskončit na dně bezedné trhliny? Ve zkratce – nechoďte sami, ale raději ani ve dvou.

Jste nadšený běžec? Běháte pro radost, závodně nebo kvůli svému zdraví? Chtěli byste svoje zkušenosti, rady a tipy předat ostatním běžcům? Běháte nejraději v krásné přírodě, po horách nebo obojí? Chtěli byste se podělit o svoje skvělé běžecké trasy s ostatními? Pokud jsou vaše odpovědi alespoň na dvě z těchto otázek „ano“, pak nám napište své kontaktní údaje.

Bangladéš je země, která je doslova zatopena. Pokud se tam navíc vydáte v létě, tedy v období dešťů, je potřeba se na to řádně vybavit. Chybět by neměly holínky, pláštěnka, deštník, ale také filtr na vodu, jelikož její kvalita je často žalostná.

Může za to mediální masáž, kterou vznik 112 provázel, plakáty v MHD, pořad na ČT 1 a nyní na televizi Barrandov. Národní linky, tedy 150, 155 a 158, jako by se propadly do země. Existují ještě vůbec, nebo už zmizely v propadlišti dějin krizových linek?

Devět jamek má druhé nejstarší golfové hřiště v zemi, v Praze-Motole. My nabízíme devět důvodů, proč byste neměli chybět na startu již třetího ročníku Běhu přes motolské jamky, závěrečného podniku Salomon Trail Running Cupu. Už tuto neděli 2. listopadu.