Výšková nemoc je důsledkem nedostatečného přizpůsobení organismu prostředí se sníženým obsahem kyslíku. Může se projevit už od výšky 1500 m n.m., obvyklejší bývá od 2500 m n.m.
Projevuje se bolestmi hlavy, poruchami koncentrace, spavostí, nevolností, zvracením, závratěmi, dušností až otokem plic a mozku. (Při otoku mozku mívá postižený abnormální chování, vrávorá a bývá zmatený!). Také se může objevit zrychlený tep, otok obličeje,zápěstí, kotníků.
Příčinou obtíží je kromě nedostatku kyslíku často také dehydratace (námaha, častější močení, suchý vzduch). Adaptace na snížený obsah kyslíku nejde natrénovat, je geneticky dána.
První pomoc
- Dostatek tekutin ( 2 – 3 litry / den), omezit alkohol
- Ibuprofen 400 mg
- pokud po rehydrataci a podání analgetika obtíže ustoupí, nejednalo se zřejmě o výškovou nemoc
- Diluran (acetazolamid) 250 mg á 12 hodin do ústupu obtíží
- Při lehčím stavu: odpočinek na stejném místě, nepostupovat výš
- N e p o ž í v a t alkohol ani léky pro spaní !
- U těžších stavů transport do nižších výšek (kde se příznaky neprojevovaly)
V případě známek otoku plic a mozku je třeba provést urychlenou evakuaci a to i v noci!
Rozšířená pomoc (lékař)
- Podání kyslíku
- Dexamethason 8 mg, dále 4 mg á 6 hh
- Nifedipin 10 mg, dále 20mg retard. á 6 hh
- Přetlakový vak
Jaká je prevence?
- řádná aklimatizace před výstupem, postupovat do vyšších poloh pozvolna ( více etap)!
- doplňování tekutin při každém zastavení ( nejlépe mírně slazený čaj)
- nepít alkoholické nápoje
- dieta uhlohydrátová, málo solit, nemá se dostavit pocit hladu a žízně
- acetazolamid na doporučení lékaře
Rizikové faktory
Bohužel vznik výškové nemoci nelze nikdy stoprcentně předpovědět ani vyloučit. Mezi rizikové faktory patří věk do 18 let a nad 50 let, ženské pohlaví, obezita, deprese, migrény, nadměrná váha zavazadel.
Kdo by se neměl do výše položených oblastí vydávat?
Těhotenství, diabetes, chronické plicní onemocnění, hypertenze i nízký krevní tlak, trombóza, srdeční, ledvinové či duševní onemocnění (podle vyjádření ošetřujícího lékaře).
Co nepodceňovat ?
Zdroj: www.domuvezdravi.cz
