Co jsou to puchýře a jak se s nimi zhruba vypořádat, ví každý z nás. Proto pojměte tento článek jako sběrnu vašich historek, zkušeností a různorodých řešení, jak s puchýři zatočit. Samozřejmě v článku najdete základní tipy pro ošetření a prevenci.
Jako by mi ty paty pohnojili…
Přichází červen a s ním i vzpomínky na loňskou cestu do Tádžikistánu. Některé jsou příjemné, jiné mě budí ze snu 
. Bohužel právě ty negativní se nejlépe vyprávějí kámošům u piva. To, že se vám šlo celý den dobře, neměli jste průjem a kolem hlavy vám neproletěl kámen velikosti fotbalového míče, tak to většinou nikoho nezajímá.
Výše zmíněnými řádky narážím na vzpomínky, které se ve mně probouzejí k životu v souvislosti s puchýři a vlastně i se slovem Tádžikistán. Abych byl upřímný, můžu si za to sám.
Porušil jsem základní pravidlo, a sice to, že když si koupíte nové boty, měli byste si je nejdříve vyzkoušet v terénu a rozchodit je. Tak přesně to jsem neudělal. Po zakoupení bot jsem všude rozhlašoval, že mi sedí tak, jako bych je měl na zakázku. Dokonce jsem je podrobil zatěžkávací zkoušce v podobě procházky bytem o rozloze 75 m2. Asi za pět dnů po odletu už jsem si musel v tichosti přiznat, že jsem udělal chybu (viz foto).
Na pár hodin se osvědčily gelové náplasti proti puchýřům. Použil jsem i papírové kapesníčky, ale všechno marně. Nakonec mě vysvobodil kamarád Martin a vyměnil si se mnou pro zbytek výstupu (14 dní) boty. Tak takhle jsem to vyřešil já. Nezbývalo mi, než potupně uznat, že maminka má vždycky pravdu .
Jak je to v poučkách?
Puchýř je dutina ve vrstvách pokožky, vyplněna tkáňovým mokem.
Prevence
Vhodná obuv a její výběr (mezinadpis „Umíte si boty vyzkoušet?“)
Ponožky by měly co nejlépe odvádět vlhkost, aby nedocházelo ke „zmokvání“ kůže, která se v důsledku tření lehce rozedře a vznikne puchýř.
Každý, kdo byl aspoň párkrát na horách, tak ví, která místa u něj mají sklon k tvorbě puchýřů. Proto je dobré, aby si je preventivně přelepil náplastí.
Co dělat, když už tam ten vetřelec je?
Jak všichni ví, existují dva postupy. Propíchnout či nepropíchnout? Každý z nich má své klady a zápory.
Když ho nepropíchnete
+ rychlejší zhojení (ve vlhkém prostředí se rána lépe hojí)
+ vyvarujete se infekce
– pokračovat v chůzi bude obtížné
– okradete se o ten skvělý pocit
Když ho propíchnete
+ budete moct pokračovat dále
– riziko infekce (můžete ho snížit, když propíchnutí provedete sterilní jehlou a ránou provlečete na deset minut nit, která tekutinu odsaje)
– delší hojení.
V obou případech můžete použít buď obyčejné nebo hydrogelové náplasti, které mají hned několik funkcí (lepší hojení, sterilní a měkké prostředí). Existují i speciální spreje, které puchýř znecitliví a zároveň dezinfikují.
Mně puchýře samy praskly. Každý večer jsem si je proto čistil dezinfekcí a nově přelepoval náplastí.
A co vy? Jaké máte fígle na puchýře a kolik těžkých kilometrů jste s nimi museli překonat?
Kulhal jsem po Jeseníkách 2022 v létě s novýma nejlepšíma botama Garmisch, jsou skvělý nejlepší boty, ale musí se výšlapnout, jinak to může bolet.