Trek přes 3 sedla kolem Everestu

Vedle oblíbených a frekventovaných treků, např. kolem Annapuren nebo do základního tábora pod Mt. Everest tzv. EBC trek, najdeme v Nepálu i další zajímavé trasy. Trek přes 3 sedla v oblasti Everestu patří s celkovou délkou cca 225 km a převýšením cca 13.000 m k fyzicky a technicky náročnějším trekům. Vše se dá při dobré kondici v pohodě stihnout za 3 týdny. Výhodou této trasy oproti EBC treku je, že zde vzhledem k její náročnosti potkáte daleko menší počet turistů. Další výhodou je začátek v Lukle (2800 m) a postupné získávání výšky, které napomáhá lepší aklimatizaci pro kótu 5.000 m.

Naše skupina čítala čtyři členy, všichni jsme již pánové se šedivými vlasy 55+ a někteří i trochu starší… Na základě našich zkušeností si myslím, že toto je asi optimální počet pro podobné akce. Skupina se vejde do 1 taxi, do 2 pokojů či jedné helikoptéry. Oproti dvojicím cestovatelů je zde výhoda, že v případě jakýchkoliv problémů může jeden člověk zůstat se zraněným či nemocným a další dva dojít pro pomoc.

Trek mezi himálajskými velikány

Trek přes 3 sedla prochází třemi údolími a přes tři sedla vyšší než 5.000 m a po cestě lze vystoupit až na šest trekkingových vrcholů nad 5.000 m (bez povolení). Na trase se v celé své kráse ukážou hned 4 osmitisícovky: Everest, Lhotse, Makalu a Cho Oju. Vede přes hlavní město/vesnice národa Šerpů Namche Bazaar a nechá vás žasnout nad jeho skromností a houževnatostí. Se vzrůstající výškou ubývá rododendronů a přibývá kamení, v závěru cesta vede po kraji morény ledovce Khumbu, který padá z Everestu.

Odbočka na vrchol Kala Pattar je odměnou za náročný pochod a skýtá výhledy Everest z bezprostřední blízkosti. Náročnější přechod sedla Cho La Pass dovolí přejít k malebným jezerům Gokyo pod majestátní Cho Oyu. Unavené tělo i morál prověří výstup na vyhlídkovou horu Gokyo Ri, odkud vidíte 4 osmitisícovky najednou. Fyzickou náročnost treku kompenzuje za příznivého počasí přírodní nádhera a duchovní energie oblasti.

Den 1 a 2: do vesnice Šerpů

Letiště v Lukle je neblaze proslulé velmi krátkou přistávací dráhou, lety navíc často komplikuje počasí. To zamíchá kartami i nám, do Lukly doletíme s jednodenním mezipřistáním v Salleri.

Vstříc dobrodružství vyrážíme z Lukly (poplatek místní vládě v Khumbu ve výši 2.000,- NPR/os. za vstup do oblasti) údolím řeky Dudh Khosi, cesta se klikatí stále nahoru a dolů. Dnes míříme do 12 km vzdálené vesnice Monjo, která se nachází prakticky ve stejné nadmořské výšce jako Lukla, přesto za den nastoupáme více než 1.000 výškových metrů. Ještě před večeří vyrážíme nasbírat další aklimatizační metry na skálu nad vesnicí, kde stojí místní budhistická „gompa“.

Další den nás zavede do Namche Bazaaru, hlavního turistického i správního centra oblasti Khumbu. Hned za vesnicí Monjo se nachází vstupní brána do národního parku Sagarmatha National Park (vstup 3.000,- NRP/os). Do svérázného Namche Bazaaru nevede jediná silnice, veškerou dopravu obstarávají karavany jaků a občasné lety vrtulníků, přesto je tu velmi živo. Hotely, ubytovny, restaurace, bary, dokonce kino, ve kterém každý večer promítají filmy s horolezeckou tematikou.

Za Namche se cesta rozděluje – jedno údolí vede na severozápad do osady Gokyo a ke slavným stejnojmenným jezerům, druhým se přes neméně proslulé Tengboche dostanete do základního tábora pod Everestem. Máme v plánu projít oboje, přechod mezi oběma dolinami vede přes známé a obávané sedlo Cho La ve výšce 5350 m.

Den 3: nepodcenit aklimatizaci

Kvůli aklimatizaci je vhodné v Namche Bazaaru zůstat alespoň den navíc. Vhodných aklimatizačních cílů je v okolí řada. Z kopce nad Namche si poprvé prohlížíme úchvatná velehorská panoramata. Everest, Lhotse, Nuptse, Cholatse a největší krasavice mezi horami Ama Dablam, vše jako na dlani. Na kopci nad vesnicí (cca 3.800 m) nás zaskočí moderní stavba místního muzea a galerie Sagarmatha Next s enviromentální expozicí o odpadech v oblasti Everestu, která má upozornit na udržitelnost turistiky v regionu.

Další aklimatizační výlet do šerpských vesnic Khumjung a Khunde a na vrchol hory Gong-Ri (cca 4.050 m). Při zastávce v luxusním Hotelu Everest View (3.880 m) bohužel výhledy na masiv Everestu a Lhotse skrývají mraky. Ve vesnici Khumjung stojí za návštěvu starobylý klášter, ve vesnici Khunde míjíme Hillaryho Hospital, místní nemocnici, vybudovanou roku 1966. Na vrcholu Gong-Ri stojí památníky Hillarymu a jeho ženě Luise a dceři Belindě, které tragicky zahynuly při přistání letadla v Lukle v roce 1975. Přes Hillaryho vyhlídku a nepoužívané letiště v Syangboche sestupujeme zpět dolů do Namche Bazaaru.

Den 4-7: lákadla oblasti Solu Khumbu

Další etapa nás zavede do vesnice Deboche. Po cestě se zastavujeme v Tengboche Monastery, největším a nejznámějším budhistickém klášteře v Nepálu, a vystoupáme nad klášter k místním gompám.

Pátý den treku vystoupáme do vesnice Dingboche, která leží už ve výšce úctyhodných cca 4.400 m. Hranice 4.000 m je skutečně cítit a po cestě všichni lapáme po dechu. Naše cca 9-10 kg batohy se zdají býti výrazně těžší. Do vesnice dorazíme opět těsně po poledni a po krátkém odpočinku vyrážíme na odpolední aklimatizační túru.

Kvůli ztrátě jednoho dne a slunečné předpovědi vynecháváme původně plánovanou  aklimatizační túru z Dingboche na blízký vrchol Nangkartshang (5.073 m). Vyrážíme přímo do další vesnice Chukhung (4.800 m), posledního obydleného místa pod známým trekkingovým vrcholem Imja Tse (Island Peak, 6.189 m), na který už je třeba mít povolení k výstupu. Aklimatizační túrou se podíváme alespoň do jeho základního tábora. Přestože spíme „jen“ o 400 výškových metrů výše oproti předešlé noci, všechny trápí lehká bolest hlavy a menší problémy s dýcháním. Další den podnikáme aklimatizační výstup na první velký vrchol našeho treku: Chukhung Ri (5.543 m).

Akutní horská nemoc (AHN) je zdravotní komplikace spojená s pobytem ve vyšších nadmořských výškách cca nad 4.000 m. Problémy mohou u jedinců s pomalejší tvorbou červených krvinek nastat i dříve. Tělo trpí dlouhodobě nedostatkem kyslíku, což se projevuje zejména zvýšenou dušností, únavou, bolestmi hlavy a později, v případě dlouhodobého pobytu ve vysoké nadmořské výšce, i např. edémem plic nebo mozku, které mohou skončit smrtí. Nejúčinnější „lékem“ je rychlý setup pod 3.000 m. K dočasnému tlumení prvních příznaků lze použít lék na ředění krve v ČR prodávaný pod názvem Diamox/Diluran. Je pouze na předpis, proto se předem poraďte se svým lékařem. (co je to výšková nemoc a jak ji řešit).

Den 8 a 9: na dosah Everestu

Pro přechod nejvyššího sedla na trase na poslední chvíli sháníme nosiče, který by nám odlehčil náklad. Časně ráno vyrážíme společně s málomluvným nosičem Zamagem (poplatek 3.000,- NRP) a před polednem už dosahujeme sedla Kongma La Pass s výškou 5.553 m. Uprostřed osmitisícové nádhery člověk úžasem ani nedýchá – naprosto chápu, proč se dávní poustevníci uchylovali právě do hor. Jako by tady skutečně na člověka působily vyšší síly a člověk si připadá najednou nicotně. Kocháme se výhledy na masiv Nuptse a Lhotse a osmitisícovku Makalu. Po dlouhém sestupu a přechodu morény ledovce Khumbu přicházíme do vesnice Lobuche (4.940 m) značně unavení.

Jednodenní výšlap nalehko se z vesnice Lobuche dá podniknout do základního tábora Everest Base Camp (EBC) či na vyhlídkový vrchol Kala Patthar (též Kalapathar, 5.648 m). Jelikož máme jen jeden den, musíme si vybrat. V poslední vesnici Gorakshep (5.164 m) se rozdělujeme a jen ve třech dosahujeme nejvyššího bodu našeho treku – vrcholu Kala Patthar, odkud jsou překrásné výhledy na Mt. Everest, jehož vrcholek halí čepička z mraků.

Den 10-13: ke smaragdovým jezerům Gokyo

Po dopoledním oddychu zamíříme do cca 6,5 km vzdálené Dzonglhy (4.920 m). Fotíme Ama Dablam v zapadajícím slunci a kocháme se pohledem na skalní masiv Taboche (6.495 m) a Cholatse (6.335 m). Večer pak slavíme s místními a ostatními turisty příchod Nepálského nového roku.

Další perný den nás zavede přes sedlo Cho La Pass (5.420 m) s malým ledovcem na východní straně (nesmeky byly zbytečné) a po dlouhém sestupu dosáhneme vesnice Dragnag (4.700 m).

Při poměrně krátkém přesunu do osady Gokyo (4.750 m) překonáváme největší ledovec v této oblasti – Ngozumpa Glacier. Ani po dvou hodinách nejsme na druhé straně a na závěr při výstupu na téměř 100 m morénu utíkáme před letícími kameny na nestabilním svahu. Zhruba po 3 hodinách jsme konečně v Himalayan Eco Lodge, kde je manažerem Gokyo Tenzing Sherpa, kamarád českého horolezce a skialpinisty Petra Nováka. Odpoledne si zpestříme výstupem na vyhlídkový vrchol Gokyo-Ri (5.357 m). Večer nás ale doženou různé zdravotní neduhy.

Proto další den dva lazaři zůstáváme v lodži, zbylí dva vyráží nalehko na trekingový vrchol Ngozumpa-Tse (5.553 m), vzdálený cca 10 km.

Den 14-17: zpátky do civilizace

Vyrážíme do posledního vysokého sedla Renjo La Pass (5.417 m). Díky krásnému počasí si užíváme výhledy na masiv Everestu a Lhotse, Makalu a o něco blíže se tyčí sněhobílá jižní stěna Cho Oyu. Zhoršení počasí nás nutí sestup do vesnice Lungdhen (4.350 m) co nejvíce urychlit.

Pokračujeme v sestupu do civilizace. Cestu lemují četné gompy, údolí v minulosti sloužilo jako hlavní poutní cesta do Tibetu. Dorazíme do  vesnice Thame (3.800 m), která proslula jako domov Šerpů, kteří vodí horolezce na Everest. Ve vesnici bydlí i věhlasný horský vůdce Kami Rita Sherpa, který byl na Everestu již 26 krát.

Okruh se uzavírá, míříme do 15 km vzdálené vesnice Monjo. Na kávu zastavíme v Namche Bazaar a nakupujeme suvenýry. Následující den pokračujeme zpátky do Lukly, kde oslavíme závěr našeho putování.

Odlet z Lukly se kvůli počasí opět o den opozdí, taktak tedy stihneme krátkou návštěvu Kathmandu a jeho turistické čtvrti Thamel, odkud záhy odlétáme přes Dubaj do Prahy.

V oblasti kolem Everestu je v současnosti už poměrně dobrá infrastruktura, a není tedy problém se každý den ubytovat v tzv. lodžích, kde je možné za slušný peníz přespat a najíst se (cca 30-40 USD/ den). Nepotřebujete tedy s sebou velké množství vybavení ani potravin a můžete trekovat „nalehko“. Téměř všechny ubytovny lze najít na www.mapy.cz a většinou mají i své FB stránky, přes které lze s nimi komunikovat v angličtině. Cestovat v jarním termínu duben-květen je výhodnější zejména z hlediska nižších cen a menšího počtu turistů.

Běžná trekingová výbava, pevné boty, trekové hole, nutné oblečení a spacák do nízkých teplot; mačky a cepín nejsou třeba. Čelovka do lodgií, kde není světlo. Desinfekce vody nutná.

Přímo na letišti doporučujeme koupit místní SIM (volání a zejména data jsou v rámci mezinárodního roamingu neskutečně drahá) a  vybrat si z bankomatu dostatečné množství hotovosti v místní měně (NPR), prakticky všude sice berou i USD, nicméně přepočet je pro turistu vždy méně výhodný. Kromě bankomatů na letišti se nám prakticky v celém Kathmandú nepodařilo vybrat kartami MC nebo VISA, směnárny naleznete na každém rohu.

Díky hustému osídlení oblasti nikdy nejste více než několik hodin chůze k nejbližšímu obydlí. V regionu velice dobře funguje soukromá letecká záchranná služba, takže v případě úrazu či tzv. akutní horské nemoci (AHN) a za předpokladu dobrého pojištění (Alpenverein nebo ČHS-Uniqa) máte záchrannou akci v rámci pojištění.

Ceny (2022):

• Ubytování ve 2-lůžkovém pokoji: 1000,- NRP/pokoj (…pokud si dáte bohatou večeři a pár piv, dá se diskutovat o slevě až 100%)
• Porce jídla: 400-1000,- NRP (…je to jedno, jestli je to snídaně, oběd nebo večeře)
• Plechovka piva: 600–1000,- NRP (…dle nadmořské výšky, čím výše, tím dražší…)
• Nabití telefonu nebo powerbanky: 1000,- NRP
• WIFI: 500-1000,- NRP/ den

Letecky do Kathmandu – turistická víza je možné získat přímo na letišti. Poté letecky do Lukly.

1. Lukla – Monjo
2. Monjo – Namche Bazaar
3. Aklimatizační den (návštěva šerpských vesnic Khumjung, Thame)
4. Namche Bazaar – Tengboche
5. Tengboche – Dingboche
6. Dingboche – Chukhung
7. Aklimatizační den (výstup na Chukung Ri 5550 m, trek do základního tábora Island Peaku)
8. Chukhung – Kongma La Pass – Lobuche
9. Lobuche – Kala Patthar – Lobuche
10. Lobuche – Dzongla
11. Dzongla – Cho La Pass – Dragnag
12. Dragnak – Gokyo – Gokyo Ri – Gokyo
13. Gokyo – Ngozumpa-Tse – Gokyo
14. Gokyo – Renjo La Pass – Lungdhen
15. Lungdhen – Thame
16. Thame – Monjo
17. Monjo – Lukla

Dostupné trekové vrcholy poblíž trasy:

• Island Peak (Imja Tse), 6.160m
• Lobuche East, 6.119m

Místo letu do Lukly jet autobusem Káthmándú – Jiri a odtud do Lukly cca 6 dnů pěšky (méně turistické nižší oblasti Himálaje)