Galerie: Mindset šťastného trekaře: práce s psychikou nejen na dálkových trasách

Autor: Jana Doktorová a Martina Merisi

Zavřít fotogalerii

Dobrému průběhu a úspěšnému zvládnutí cesty velmi prospěje, když si svou vnitřní motivaci dopředu uvědomíte a pojmenujete.

Schopnost pochválit sám sebe za každý kilometr, který je obtížný, je totiž na cestě (té trailové i životní) nesmírně důležitou dovedností, kterou oceníte zejména ve chvíli, kdy přijde krize.

Častým neblahým vedlejším efektem sdílení zážitků z trailů (zejména na sociálních sítích) je určitá zkratka a idealizace. Během cesty se člověk na denní bázi potkává také s nepohodlím, fyzickou námahou a únavou či s nástrahami počasí.

Sledujete ostatní hikery a jejich každodenní zážitky na sítích? Skvělé! Inspirujte se, sdílejte radosti i strasti cest, ale pokuste se neporovnávat.

Stýská se ti po životě na trailu? Zkus plánovat další cestu, ch´d na přednášky a festivaly, sdílej své zážitky, prostě zůstaň členem komunity.

Častým neblahým vedlejším efektem sdílení zážitků z trailů (zejména na sociálních sítích) je určitá zkratka a idealizace. Během cesty se člověk na denní bázi potkává také s nepohodlím, fyzickou námahou a únavou či s nástrahami počasí.

Dobrému průběhu a úspěšnému zvládnutí cesty velmi prospěje, když si svou vnitřní motivaci dopředu uvědomíte a pojmenujete.

Práce s psychikou je důležitá nejen na dálkových trasách

Stýská se ti po životě na trailu? Zkus plánovat další cestu, ch´d na přednášky a festivaly, sdílej své zážitky, prostě zůstaň členem komunity.

Sledujete ostatní hikery a jejich každodenní zážitky na sítích? Skvělé! Inspirujte se, sdílejte radosti i strasti cest, ale pokuste se neporovnávat.