Galerie: Barefoot v outdooru, je nám prospěšný?

Zavřít fotogalerii

Barefoot v outdooru, je nám prospěšný?

S barefootem je dobré začít postupně - ideálně v proměnlivém terénu, na trávě a kamínkách, jako jsou v běžné přírodě.

Fyzioterapeut Tomáš Zemánek

Fyzioterapeut Tomáš Zemánek

Bota by měla odpovídat přirozenému tvaru chodidla

S barefootem je dobré začít postupně - ideálně v proměnlivém terénu, na trávě a kamínkách, jako jsou v běžné přírodě.

Na treku nohy po celodenní pochodu osvěžíme a necháme protáhnout.